由于社会竞争日趋激烈以及电子产品的泛滥使用，我国孩子的眼睛健康出现了相当严峻的形势！北京大学中国健康发展研究中心主任李玲团队的研究数据显示，2021年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%，未来在全国人口中至少有9.6亿近视人口。若无有效遏制，我国未来将至少有11亿近视人口。专家称：“这一严峻形势与信息化时代我国儿童青少年用眼行为与用眼环境的变化息息相关，主要表现为电子产品使用增多、低龄触网严重、短视频软件用眼时长增加以及睡眠不足等。”
可以说，关注孩子用眼健康，帮助他们形成健康用眼习惯，已经刻不容缓！我们的孩子需要养成良好的生活习惯和用眼习惯，以此来保护他们的眼睛健康。
保护眼睛，关键靠的不是装备，而是正确的用眼习惯。
专家发现，电子屏幕的屏幕越小或者字越小，孩子的阅读距离越近，当过于靠近屏幕时，容易损伤视力。因此家长让孩子通过电子产品学习时，尽量使用屏幕较大的产品，把字体大小调大一些，督促孩子不要过于贴近电子屏幕。孩子学习时，室内光线不能太刺眼，也不能太黯淡，保持柔和。尽量让孩子在白天进行学习，避免孩子在相对暗的环境中出现眼睛调节过度的情况。孩子使用的电子产品也要调成合适亮度。
其次，多带孩子出去户外运动，减少接触电子产品。户外运动是最受推崇的防治近视眼的良方。在阳光自然照射下，人的瞳孔会缩小，容易改善视物模糊的状态。阳光照射还能够促使人体产生更多的多巴胺，抑制眼轴的拉长，从而有效预防近视；户外运动还能减少孩子居家使用电子产品的时间，避免用眼过度。
最后，孩子如果在长时间用眼过后出现眼睛干涩、酸胀、疲倦、有异物感等干眼症状，可以使用人工泪液滴眼液来缓解眼睛不适，比如瑞珠聚乙烯醇滴眼液。该品滴眼液不含任何防腐剂，采用大分子聚乙烯醇作为主要成分，符合理想的人工泪液要求，可以稳定泪膜、锁水保湿，减少泪液蒸发，从而保持眼部湿润，消除眼部干涩、异物感，滋润孩子眼睛，让眼睛得到调养休息。
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